コーヒー摂取量１リットルだった
朝礼がある会社に勤めています。
朝礼・チームミーティング・部署ミーティング・終礼・部署会議・月末月初会議
とてもタイパが悪くてアンチ派です。
すると、飲むタイミング的に
大好きだったコーヒーをストレス軽減に摂取している自分に気づきました。
お休みの日は、運転中以外はコーヒーを飲んでいないのです。
コーヒーを飲む時、みんなはいつ？
□コーヒーを飲む時
・会議前後
・食後の目覚まし
・勉強時間
・運転中
でした。
ところが、問題が発生してはいたのです。
体調不良の時、コーヒーが飲めず
・やる気が出ない
・眠くてたまらない
・モヤモヤする
おそらく、お酒・タバコ・その他好きなものをやめなければならない時
みんなが乗り越えなければならない壁です。
思わず、会議がない仕事に転職しようとも考えてしまうほどです。
カフェイン摂取できない時どうする！？
多くの会社員は
・勤務中ストレッチする
・勤務中気分転換に散歩する
なんてことはできません。
喫煙は許されるのに納得できないものです。
特に事務職しかりコールセンターは事務所から一歩も出られず。
そこで試しました
・ハーブティ（リラックス効果あり・一部好きなものあり）
・栄養ドリンク
・エナジードリンク
問題はどれも大量に摂取できません。
※ハーブティは個人のわがままで、たくさん飲めなかっただけです。
モヤモヤ・イライラ
みなさんはどう回避しているのでしょう・・・
見つけた！カフェインレスコーヒー（ディカフェ）２選
コーヒータイムの救世主
✔ＵＣＣおいしいカフェインレス コーヒードリップコーヒー デカフェ
インスタントコーヒーもあります。
カフェイン有のコーヒーより、むしろあっさり飲みやすく一口を多めに含んでしまいました。
薄めです。
「デカフェ」の言葉を知らなかった私に、
デカフェってこんなにあるんだ！
おいしいんだ！
と教えてくれた一品です。
こちら、カフェインレスとは全く気づきません。
問題があるとすると、やはり飲みやすく飲む量が増える可能性ありです。
他、タリーズコーヒーにもディカフェがありました。
今後も美味しいデカフェを探します。
カフェインが摂れない日のお勉強時間にも大活躍！
コーヒー好きさんの参考になれば嬉しいです。
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